AktivFit 50 +

Wann

27.02.2025
10:00 Uhr - 11:00 Uhr

Wo

Seminarzentrum Büsum
Westerstr. 30, 25761 Büsum

Mit gezieltem Krafttraining kann auch im Alter die Muskulatur und Beweglichkeit und entsprechend die Lebensqualität erhalten bleiben.

Mit regelmäßigem Krafttraining in Kombination mit Mobilitätsübungen schulen wir nicht nur unseren Gleichgewichtssinn, sondern fördern unsere muskuläre Stabilität und den Erhalt unserer motorischen Fähigkeiten. Ziel dieser Veranstaltung ist es Sie mit Übungen aus dem gezielten Krafttraining vertraut zu machen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, sowie ihre Gäste- oder Einwohnerkarte mit.

Referentin:

Martina von Buch
Trainingsleiterin C Lizenz, medizinische Fitnesstrainerin, Faszientrainerin, Atemtrainerin, Pilatestrainerin

Sie möchten teilnehmen?

Diese Veranstaltung des TSV Büsum findet in Kooperation mit dem Tourismus Marketing Service Büsum GmbH statt. Sie ist eine durch den Landesportverband Schleswig-Holstein geförderte Veranstaltung.

Für Inhaber von Gäste- und Bewohnerkarten kostenfrei.

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Für alle Veranstaltungen gilt: Stornierung kostenfrei bis 10 Tage vor der Veranstaltung!

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