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URL:https://gesundheitszentrum-buesum.de/veranstaltungen/insea-eine-initia
 tive-fuer-selbstmanagement-und-aktives-leben-7/
SUMMARY:INSEA eine Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben
DESCRIPTION:INSEA ist eine mehrwöchige Veranstaltung\nTermine:\n26.05. - 0
 7.07.2025 jeden Montag 14:30-17:00 Uhr\nWas ist INSEA?\nINSEA ist ein Selb
 stmanagement-Programm für chronisch Kranke oder deren Angehörige. Die Um
 setzung im Gesundheitszentrum Büsum wird ermöglicht durch die Unterstüt
 zung des Bosch Health Campus und der Nachbarschaftshilfe Amt Büsum- Wesse
 lburen e.V.\n\nKURSTHEMEN sind u.a.:\n\n 	Individuell mit Schmerzen umgehe
 n\n 	nützliche Tipps im Umgang mit der Erkrankung\n 	Vorbereitung auf Arz
 tbesuche\n 	Entspannungsübungen\, Bewegungsprogramm\n 	ausgewogene\, gesu
 nde und genussvolle Ernährung\n 	mit Medikamenten leben\n 	sich selbst mo
 tivieren\, positive Seiten des Lebens wahrnehmen\, Herausforderungen meist
 ern.\n 	Wege und Ideen\, um den Alltag kreativ zu gestalten\n 	Das Selbstv
 ertrauen im Umgang mit der Krankheit stärken\n 	mit Familie\, Freunden un
 d Fachpersonen kommunizieren\, Menschen mit ähnlichen Herausforderungen k
 ennenlernen\, voneinander lernen\, gegenseitig motivieren.\n 	Ziele setzen
  und Handlungspläne erstellen\n\nDas INSEA-Programm ist die deutsche Vers
 ion der erfolgreichen amerikanischen Kurse «Chronic Disease Self-Manageme
 nt Program» (CDSMP)\, die an der Universität Stanford entwickelt und wis
 senschaftlich geprüft wurden. Hier konnte nachgewiesen werden\, dass sich
  die Lebensqualität der Teilnehmenden verbessert und die Energie sowie ps
 ychisches Wohlbefinden steigen. Erschöpfung und soziale Isolation nehmen 
 dagegen ab. Auch verbessert sich die Zusammenarbeit mit den behandelnden 
 Ärzten.\n\nDie Kurse „Gesund und aktiv leben“ wurden auf Initiative u
 nd mit Unterstützung des Vereins EVIVO Netzwerk e.V. aus der Schweiz nach
  Deutschland gebracht.\nReferenten:\nGeleitet werden die Gruppen von zwei 
 ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern (immer im Tandem). Mindesten
 s eine dieser Personen ist direkt oder indirekt von einer chronischen Erkr
 ankung betroffen.\nPro Kurs werden 6-8 Teilnehmende aufgenommen. Die Teiln
 ehmenden treffen sich einmal in der Woche für ca. 2\,5 Stunden. Der Kurs 
 findet über 6 Wochen statt.\nDie Teilnahme ist kostenfrei\n\nHier können
  Sie sich für die Veranstaltungsreihe anmelden:\nINSEA - Veranstaltungsre
 ihe
CATEGORIES:Interessierte Bevölkerung
LOCATION:Seminarzentrum Büsum\, Westerstr. 30\, Büsum \, Schleswig-Holste
 in\, 25761\, Deutschland
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