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 ess-60plus-2/
SUMMARY:Körperliche Fitness – 60plus
DESCRIPTION:Bewegung tut Körper und Geist gut und trägt wesentlich zu uns
 erem Wohlbefinden bei.\n\nWir trainieren gemeinsam in der Gruppe nach eine
 r kurzen Aufwärmphase ca. 20 Minuten stehend die Rumpf-\, Arm- und Beinmu
 skulatur und vertiefen anschließend mit weiteren Übungen auf dem Boden d
 ie Kräftigung der Muskulatur. Mit einer ausführlichen Dehnung aller bean
 spruchten Muskelpartien schließen wir mit einem wohligen Gefühl unser Ga
 nzkörpertraining ab.\n\nMitzubringen ist eine Gymnastikmatte!\nReferentin
 :\nFrau Swanhilt Möbius- Staats\nFitnesstrainerin\, C- Lizenz für älte
 re Menschen\nSie möchten teilnehmen?\nDie Teilnahme ist kostenfrei. Bitt
 e melden Sie sich über unser Online-Formular an.\nWir freuen uns auf Sie!
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CATEGORIES:Interessierte Bevölkerung
LOCATION:Seminarzentrum Büsum\, Westerstr. 30\, Büsum \, Schleswig-Holste
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