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SUMMARY:Schwitzen im Sitzen
DESCRIPTION:Die Bedeutung sportlicher Aktivität zur Erhaltung der Gesundhe
 it\, sowie der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bis ins hoh
 e Alter\, ist in den letzten Jahren zunehmend in das gesellschaftliche Bew
 usstsein gerückt.\n\nNeu ist die Erkenntnis\, dass die körperliche Fitn
 ess direkte Auswirkungen auf den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit 
 hat. Gezielte Bewegungsübungen kann jeder Mensch lernen und durchführe
 n\, auch Ungeübte die sich bisher sportlich eher weniger\nbetätigt habe
 n.\n\nSwanhilt Möbius-Staats\, langjährige Fitnesstrainerin beim TSV Bu
 ̈sum und im Besitz einer C-Lizenz für Ältere wird mit Ihnen zusammen d
 iverse körperliche Übungen im Sitzen einüben. Dabei werden nahezu alle
  Muskelgruppen gezielt trainiert.\n\nDiese Veranstaltung ist insbesondere 
 für ältere Menschen konzipiert.\nReferentin:\nFrau Swanhilt Möbius- St
 aats\nFitnesstrainerin\, C- Lizenz für ältere Menschen\nSie möchten te
 ilnehmen?\nDie Teilnahme ist kostenfrei. Bitte melden Sie sich über unse
 r Online-Formular an.\nWir freuen uns auf Sie!\n[sdm_download id="97109" f
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CATEGORIES:Interessierte Bevölkerung
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