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SUMMARY:Schwitzen im Sitzen
DESCRIPTION:Sportangebot des TSV Büsum\, das mit gezieltem Krafttraining d
 ie Muskulatur und Beweglichkeit stärkt\, um auch im Alter die Lebensquali
 tät zu erhalten.\n\nDie Bedeutung sportlicher Aktivität zur Erhaltung de
 r Gesundheit\, sowie der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit b
 is ins hohe Alter\, ist in den letzten Jahren zunehmend in das gesellschaf
 tliche Bewusstsein gerückt.\n\nNeu ist die Erkenntnis\, dass die körperl
 iche Fitness direkte Auswirkungen auf den Erhalt der geistigen Leistungsf
 ähigkeit hat. Gezielte Bewegungsübungen kann jeder Mensch lernen und dur
 chführen\, auch Ungeübte die sich bisher sportlich eher weniger betätig
 t haben.\n\nSwanhilt Möbius-Staats\, langjährige Fitnesstrainerin beim T
 SV Büsum und seit kurzem im Besitz einer C-Lizenz für Ältere wird mit I
 hnen zusammen diverse körperliche Übungen im Sitzen einüben. Dabei werd
 en nahezu alle Muskelgruppen gezielt trainiert.\n\nDiese Veranstaltung ist
  insbesondere für ältere Menschen konzipiert. Bitte bringen Sie bequeme 
 Kleidung\, sowie ihre Gäste- oder Einwohnerkarte mit.\n\nDiese Veranstalt
 ung findet in Kooperation mit dem Tourismusmarketing Service Büsum GmbH u
 nd dem TSV Büsum statt. Sie ist eine durch den Landesportverband Schleswi
 g-Holstein geförderte Veranstaltung.\nReferentin:\nFrau Swanhilt Möbius-
  Staats\nFitnesstrainerin\, C- Lizenz für ältere Menschen\nSie möchten
  teilnehmen?\nDiese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Tourismusm
 arketing Service Büsum GmbH und dem TSV Büsum statt. Sie ist eine durc
 h den Landesportverband Schleswig-Holstein geförderte Veranstaltung.\n\nF
 ür Inhaber von Gäste- und Bewohnerkarten kostenfrei.\nWir freuen uns au
 f Sie!\n[sdm_download id="97768" fancy="0"]
CATEGORIES:Interessierte Bevölkerung
LOCATION:Seminarzentrum Büsum\, Westerstr. 30\, Büsum \, Schleswig-Holste
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